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rsg|news

RSG Cyclocrosser beim Deutschland Cup Bad Salzdetfurth

Fergus Neher und Andre Kemper gingen am vergangenen Sonntag beim ersten Lauf zum Deutschland Cup an den Start.

Es war ein technisch sehr anspruchsvoller Kurs, mit einigen knackigen Anstiegen und rasanten Abfahrten zu meistern . Die Strecke hatte fast keine Geraden, stattdessen folgte ein Richtungswechsel dem nächsten und es waren 3 Hindernisse im Laufen zu überwinden, bis es durch ein ansteigendes  Sandfeld zurück auf die Start- und Zielgrade ging.

Fergus Neher, unterwegs in der Klasse Senioren 3, hatte zunächst einen guten Start, büßte aber nach einigen Fahrfehlern mehrere  Positionen ein  und  lag in der letzten Runde auf der 16. Position. In der letzten Rund nahm Neher dann  seine verschmutze Radbrille ab, was sich als Fehler erwies, da er kurz darauf ein Steinchen ins Auge bekam, was ihn weitere 4 Positionen kostete. Dennoch beendete Neher das Rennen in dem großen und stark besetzten Starterfeld auf dem 20. Platz.   

Wintertraining

die Tage werden kürzer und die „kalte Jahreszeit“ steht vor der Tür…….kein Grund, mit dem Training zu pausieren!!

Daher bietet die RSG Emsdetten auch in diesem Jahr wieder ein Wintertraining an.

Indoor Training

Beginnen wollen wir ab November mit Indoorcycling unter der Leitung von Franz. Der Kurs findet jeden Sonntag im Marea Fitness (ehem. "Come On“) am Spatzenweg statt von 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr (der Kurs endet im Februar)

Die Cyclingräder im Marea Fitness sind neu und befinden sich daher in einem super Zustand. Es besteht, wie immer, auch die Möglichkeit der anschließenden Sauna-Nutzung.

Der Kurs kostet 40,00 Euro. Anmeldung bitte direkt bei Franz Becker unter Handy 0172 5303072. Der Kurs ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt.

Outdoor Training 

Das Outdoor-Training in der dunklen Jahreszeit hört ebenfalls nicht auf. Wenn du über den Herbst und Winter auf dein Crossrad oder aber MTB umsteigst, treffen wir uns zum gemeinsamen Samstags-Training ab Oktober (diesen Samstag, 01.10.2016 bereits!) um 13.30 Uhr am Autohaus Senger. Gefahren wird in unterschiedlichen Trainingsgruppen, so dass auch technisch und konditionell nicht so versierte Fahrer mitkommen (Jeder wird mitgenommen, auf jeden wird gewartet!!!)

 

Bitte auch schonmal den Termin für unseren diesjährige Saisonabschlussfahrt vormerken.

29. Oktober 2016, 14.00 bei Zweirad Homann

Cross-Workshop der RSG-Emsdetten sehr gut besucht

Am Samstag (17.09.2016) fand der erste Cross- und MTB-Workshop der Radsportgemeinschaft Emsdetten e.V. statt. Mit 20 Teilnehmern war der Workshop bei sonnigem Wetter sehr gefragt.

Die Teilnehmer waren auf Cyclocross- oder aber Mountainbike gekommen, um Kurvenfahren, Gleichgewichtsübungen und Hindernistechnik zu erlernen oder aber zu vertiefen. Die Teilnehmer waren bunt gemischt und so lernte so manch ein „alter Hase“ auf dem Rad noch ganz neue Aspekte und Techniken kennen.